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2011/06/30 Thu
1週間前 ラン目標1000km/年を設定し、

朝ランも継続できています。

 6月走行距離101km
 
猛暑で夏ばてということはなく、気力も充実してきました。
(最近 野菜中心に変更 食生活の改善効果も大 )

いままで100km以上走った月は今月を含めて4回目

続けるとなると結構大変なんですが

とりあえず目標達成に向けて積み重ねてみよう。
 
 4月から6月末までの累計   232/1000km


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Category: ラン

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ゴリオ

Author:ゴリオ
平日は自転車通勤
休日は少し遠くへ

坂道対策でランも継続中
 

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