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2010/12/11 Sat
 先週に引き続きロングラン
 自転車ではなくランニングです。

 川沿いの遊歩道を北上
 新幹線の高架をくぐると、最近甲子園に出場している高校のグラウンドが
 あり今日も練習しています。
 グランドの外周をダンベルを持って走る高校球児
 自分の野球部時代の練習を思い出します。
 夏の暑い日にランニングした後、さらにタイヤを引きながらグランドを
走る練習がありました。

 当時と比べれば、今のランニング生ぬるいものです。
 今日は早々に切り上げようと思いましたが、もうひと頑張り

 本日のランニング 80分 約13km
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