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2012/12/08 Sat

天気予報は雨、忘年会明けで朝寝坊

8時過ぎ目が覚めると天気は晴れ、風も弱く
でも気分が乗らずだらだら

すると娘が
「今日は自転車行かないの?自転車君」
「パパは遅いから練習しなければダメだよ。」

自転車もマラソンもいつもゴールで待たせているので遅いイメージが
頭にしみついているようです。

もう9時を回っていたのでランニング
二日酔いで体が重い。

超スロージョギングで
風も無くポカポカ陽気 自転車にしておけばよかったかなぁと
少し後悔しましたが
まぁ体内の分解しきれていない毒素を分解しよう。
飲みの席は疲れが溜まります。
アルコール以外の精神的な解毒も

ラン70分 いい汗がかけました。
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