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2010/12/18 Sat
濃尾平野の海抜0m地帯
いつもアップダウンの無い舗装されたアスファルトの上を走っています。

周囲は田んぼや畑もまだまだ残っていて、最近、砂利道やでこぼこの畦道を
見つけると走りたいと思っていました。
 
今日のテーマは悪路を走る。

砂利道と用水路沿いの畦道で300mほどの周回コースを発見
意識すると見つかるものです。

アスファルトとは違う足元からの刺激は新鮮です。
重心が安定していないとしっかり走れません。丹田に重心を意識して一歩一歩
先の状況を判断しながら走ります。

いつも行き帰り同じ道を走ったり、周回コースなど走ることは殆どないのですが
楽しくて4周回走りました。(と言っても1周300mほどですが)
 
いつかは自然いっぱいのトレイル駆け抜けてみたいものです。

 本日のラン44分
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