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2014/01/30 Thu

 先日のキャッチボールで肩や肘に問題は無かったものの
 どうも上半身と下半身のバランスが悪くうまく連動していない。

 まぁ10年のブランクといえばそれまでですが・・・・
 問題ないと思っていた下半身がブレブレ

 やっぱり走り込みが足りない。

 特に昨年の11~今年の1月に掛けて、ほとんど走っていません。
 
 ボールを投げるという動作から
 土台が安定していなければと気づいたのでした。
  
 ということで日曜日から朝の走り込み再開です。

ついこの間も「再開」と言ったばかり・・・
 
 気持ちの波に飲み込まれないよう気をつけます。


 

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ゴリオ >>URL

Re: No title


こんにちは!

コメントありがとうございます。
社会人になると本当にボールに触れる機会が少なくなりますよね!

徐々に距離を伸ばして最後はおもいっきり遠投してみたいです。
その後、キャッチャーミットをめがけて投げ込みたいものです。

それでは、また遊びに来てくださいね!




Edit | 2014/02/01(Sat) 14:25:36

 >>URL

No title

私は最後にキャッチボールやったのは多分、中学生だったかな、、σ(^_^;)

始めは近くで、徐々に離れていって、、、
最終的には肩を分回して、ヤケクソの遠投で終了ってのがお決まりでした(笑)

ランニング無理しない程度に頑張って下さいね^^



Edit | 2014/02/01(Sat) 10:30:22

 
 
 
 
 
 
 
 

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