--/--/-- --
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
Category: スポンサー広告
Edit | Permanent Link | Comment(-) | Trackback(-)
2011/01/29 Sat
天気予報では夕方から雪、名古屋の平野部でも積雪の予報。
乗れるのは土曜日の午前から昼過ぎまでかなぁ~
かといって早朝からのライドは冷え込みが厳しく大変です。

そこで朝は家族3人、喫茶店でモーニング

皆さんご存知かと思いますがこの辺りの喫茶店はコーヒー一杯の値段で
トースト サラダ ゆで卵がつきます。

ゆっくり朝食をとり少し気温が上がってから出発!

10時過ぎてもまだまだ寒く東海大橋の温度計は-0.4℃(10時30分)

でも日差しがあって風が弱いのでまだ大丈夫です。

桜の芽はまだまだ
CA3H0010_20110129202332.jpg


アキレス腱と腰の具合を見ながら

久しぶりにしてはペダルに力が乗る感じがするので
行けそうな気がします。

105からデュラエースにペダルを替えた効果かも?

ペダルのキャッチ&リリースは間違いなくスムーズになっています。
特にキャッチは載せただけでカチッとはまります。


今日は無理せず早めに切り上げ
三川公園すぐ先 油島で折り返し

長良川と揖斐川の堤防に生える松 薩摩義士が植えた松か?
CA3H0002_20110129202332.jpg


ペダル効果? 平均速度が少しアップしました。

本日の走行距離53.1km 平均速度27.1km/h
関連記事
スポンサーサイト
Category: サイクリング
 
 
 
 
 
 
 
 

プロフィール

ゴリオ

Author:ゴリオ
平日は自転車通勤
休日は少し遠くへ

坂道対策でランも継続中
 

カウンター

フリーエリア

フリーエリア

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。