--/--/-- --
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
Category: スポンサー広告
Edit | Permanent Link | Comment(-) | Trackback(-)
2014/11/16 Sun


午前中 小学校の学習発表会

2時過ぎから時間をもらって

津島線沿いを西へ

途中 草ぼうぼうの勝幡城跡 
IMG_1217.jpg
信長の祖父が築城

津島上街道から外れてしまい適当に西へ

昼から動くと感覚が狂うのか
今日はいつもより道に迷っている。


6分/kmを下回るペースで

IMG_1218.jpg
ようやく古い町並みの残る街道へ合流し

天王川公園着
IMG_1219.jpg

津島神社に立ち寄り
IMG_1222.jpg
立派なイチョウがご神木

日が傾き寒くなってきた。
帰りも適当に東へ
IMG_1228.jpg

ハーフマラソンの距離を6分弱のペースで

初レースの揖斐川ハーフとほぼ同じタイム。

膝は異常なし(今日のところは)



走行距離  20.12km 
走行時間  2:04:50
平均ペース 5:55min/km

関連記事
スポンサーサイト
Category: ラン
 
 
 
 
 
 
 
 

プロフィール

ゴリオ

Author:ゴリオ
平日は自転車通勤
休日は少し遠くへ

坂道対策でランも継続中
 

カウンター

フリーエリア

フリーエリア

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。